Som professionel psykolog og terapeut er jeg dedikeret til at hjælpe dig med at opnå de forandringer, du søger i både dit personlige og arbejdsmæssige liv. Jeg ønsker at møde dig som et medmenneske i øjenhøjde og tilbyde dig et trygt og tillidsfuldt samarbejde. Gennem terapi og supervision vil jeg guide dig til at opnå accept, selvberoligelse og egenomsorg, når livet udfordrer dig med følelsesmæssigt ubehag eller smerte.

Få en oplevelsesorienteret tilgang til terapi og supervision

I mine terapier og supervisionsforløb anvender jeg ikke kun samtale, men inddrager også visuelle og meditative teknikker. Denne holistiske tilgang gør det muligt at arbejde med flere aspekter af mennesket, herunder sprog, krop og følelser. Ved at skabe en oplevelsesorienteret tilgang til terapi og supervision tilbyder jeg en dybdegående praksis, der kan hjælpe dig med at opnå de ønskede forandringer.

Forebyg empati- og omsorgstræthed gennem Mindful Self-Compassion

Jeg er særligt optaget af at hjælpe fagfolk med at forebygge og behandle empati- og omsorgstræthed. Dette gør jeg gennem supervision, undervisning og gruppeforløb i Mindful Self-Compassion. Det er vigtigt for mig at støtte dig som klient eller supervisant og give dig både udfordringer og tryghed under terapien eller supervisionen. Vi samarbejder om at definere og aftale de specifikke områder, vi skal arbejde med fra gang til gang. Jeg vil løbende forklare de metoder og øvelser, vi arbejder med, så du kan forstå formålet og meningen bag dem. Du vil få konkrete redskaber, der er relevante og meningsfulde for dig, som du kan arbejde videre med mellem vores samtaler og implementere i dit daglige liv.

Faglig baggrund og ekspertise

Jeg har en cand.psych.-uddannelse fra Århus Universitet, som jeg afsluttede i 2002. Jeg er autoriseret af Psykolognævnet under Socialministeriet siden 2005, hvilket betyder, at jeg følger Psykologloven og de etiske regler for psykologer. I 2009 blev jeg godkendt som Specialist i Psykoterapi og Klinisk Psykologi af Dansk Psykologforening efter en 5-årig specialistuddannelse. Desuden er jeg også godkendt som Supervisor i Psykoterapi af Dansk Psykologforening siden 2012, hvilket kvalificerer mig til at supervisere