Dette er en oversigt over psykologer der arbejder med
Kognitiv terapi
Her finder du oversigterne over psykologer opdelt i regioner
Hvis du leder efter en psykologer der arbejder med kognitiv terapi så kan du finde oversigterne herunder
Hvad er kognitiv terapi?
Kognitiv terapi eller kognitiv adfærdsterapi (CBT), fokuserer på de tanker og forestillinger, som du har om dig selv og dine problemer.
Der tages udgangspunkt i det eller de problemer, der aktuelt hindrer og undertrykker din ønskede livsførelse, men andre lignende situationer udforskes også for at give et bud på, hvilke forhold der bidrager til dine følelsesmæssige belastninger.
Hvad er Metakognitiv terapi?
Metakognitiv terapi (MCT) er en nyere psykologisk behandlingsmetode, som afhjælper psykiske lidelser som stress, angst og depression. Modsat den klassiske kognitive behandling, som arbejder med indholdet af dine tanker, så arbejder du som klient, i samarbejde med din metakognitive terapeut, på at få ledt opmærksomheden væk fra alle de mange de mange tanke og bekymringer.
Er du i tvivl om hvilken terapiretning du skal vælge?
Er du psykolog?
Hvis du er psykolog og arbejder med Kognitiv terapi eller Metakognitiv terapi så har du mulighed for at komme med på oversigterne her på kognitivepsykologer.dk
Er du i tvivl om valg af psykolog?
Hvis du er i tvivl om hvilken psykolog du skal vælge, så kan du se alle psykologerne samlet her
Bemærk venligst at denne hjemmeside er under udvikling